Warum Prävention im Bereich Bewegung?

Eine aktuelle Umfrage hat es mal wieder bestätigt: Zwei Drittel aller Deutschen leiden unter Rückenschmerzen. Besonders alarmierend ist dabei, dass die Zahl der Betroffenen Jugendlichen ständig wächst. So klagen bereits 41 Prozent der 14 bis 19jährigen über regelmässig auftretende Rückenprobleme. Immerhin ist nach wie vor der häufigste Grund für die Arbeitsunfähigkeit von Menschen in Westeuropa die Zivilisationskrankheit Nummer 1 - der Rückenschmerz! Wichtig ist die Primärprävention - nämlich, dass man mit regelmässiger gesunder Bewegung der Entstehung von Krankheiten vorbeugen kann. Beispiele aus der Praxis belegen, wie sich Blutdruck und Blutwerte bei verschiedenen Patienten nach angeordneter Bewegung erheblich verbessert haben. Bereits ein täglich flotter Spaziergang von 30 Minuten verändere die Risikofaktoren zum Positiven. Nicht zu vergessen, dass durch regelmässiges Training die Einnahme von Medikamenten reduziert werden kann.

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